चिया हाम्रो मनपर्ने पेय पदार्थ मध्ये एक हो । बिहान सबेरै एक कप चिया पिउने हो भने दिन बन्छ, उर्जा मिल्छ, निन्द्रा खुल्छ र हामी फेरि सक्रिय हुन्छौं तर चियापछि पानी पिउनु हुँदैन भन्ने कुरा तपाइले सुन्नु भएको होला, यसले स्वास्थ्यलाई हानी गर्छ । प्रश्न यो छ कि पानी साँच्चै तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ ? पानीलाई निकै शक्तिशाली पेय पदार्थ मानिन्छ, त्यसैले पानी पिउनाले समस्या निम्त्याउन सक्छ भन्नु सहि होला ।
यस्ता छन् हानीहरु
चिया पिएपछि पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ भन्ने प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। तर, चियाजस्ता तातो पेय पदार्थ पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउनाले एसिडिटी वा दुखाइ जस्ता पाचन सम्बन्धी समस्या हुने विश्वास गरिन्छ ।
चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउनुभयो भने नाकबाट रगत आउन सक्छ । चिया तातो र पानी चिसो हुने भएकाले खासगरी गर्मी मौसममा यसो नगर्नुहोस्।
चिया पिएपछि पानी पिउनाले पेटसँग सम्बन्धित समस्या हुन सक्छ । पेटमा ग्यास बन्ने, पेट फुल्ने, पेट फुल्ने, कब्जियत हुने जस्ता समस्या हुन सक्छ । यसबाहेक चियापछि तुरुन्तै चिसो पानी पिउनाले पनि पेटमा अल्सर हुन सक्छ ।
यस बाहेक यसले दाँतलाई पनि हानि पुर्याउँछ, चिसो र तातो दाँतका लागि हानिकारक हुन्छ। तातोपानी चिया पिएपछि पानी पिउँदा दाँतमा गुहा हुने र झर्न सक्ने समस्या हुन सक्छ, पहिले तातो र त्यसपछि मुख भित्र चिसो हुन्छ, मुखको तापक्रम परिवर्तन हुन्छ र नोक्सानी पुग्न सक्छ ।
