करेलाको रस स्वादमा तितो भए पनि यसले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पु¥याउँछ । यसले धेरै रोगहरूसँग लड्ने शक्ति दिन्छ, आउनुहोस् यसका आश्चर्यजनक फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्। करेलाको रस भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टको उत्कृष्ट स्रोत हो, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
यसको सेवनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ, संक्रमणको जोखिम पनि कम हुन्छ । करेलामा पाइने भिटामिन ए र बिटा क्यारोटिनको मात्रा आँखाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ, यसलाई नियमित रूपमा पिउनाले आँखाको ज्योति बढ्छ। करेलाको रसमा भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता पोषक तत्व पाइन्छ जसले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ पिम्पल कम गर्न।
करेलामा पाइने तितो र अल्कालोइड्सले रगत शुद्ध गर्ने काम गर्छ। करेलाको जुस पिउँदा मधुमेह नियन्त्रणमा रहन्छ । यसको सेवनले शरीरमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा रहन्छ । यसले मधुमेहका लक्षणहरू कम गर्छ, यसले शरीरमा इन्सुलिन सक्रिय बनाउँछ।
करेलाको रस कलेजोका लागि पनि स्वस्थकर हुन्छ, कलेजोको इन्जाइम बढाउनुका साथै यसले कलेजोलाई डिटोक्सिफाइ गर्न पनि निकै सहयोगी हुन्छ। करेलाको रसले मोटोपनका साथै रगतको पाइल्समा फाइदाजनक हुन्छ, जसले गर्दा पाचन प्रक्रिया ठीक रहन्छ ।
