काठमाडौं । अधिकांश मानिस कपाल झर्ने र फुल्ने समस्याबाट पीडित छन् । मौसममा आएको वरिवर्तन तथा प्रदूषित वातावरणसहित मानिसको दैनिक जीवनयापन शैलीले पनि कपाल झर्ने र फुल्ने गरेको चिकित्सकहरु बताउँछन् ।
आफ्नो सौन्दर्यता र स्वास्थ्यमा मानिस जति चिन्तित् देखिन्छ त्यत्ति सजग बन्ने गरेका छैनन् । यसले पनि समस्या समाधान भन्दा पनि विकराल बन्ने गरेको छ । कपाल झर्ने तथा फुल्ने समस्याबाट छुटकरा पाउन सामान्य घरेलु उपाय अपानउन सके पनि केही हदसम्म समाधान हुन्छ ।
यी हुन् केही घरेलु उपाय – हप्ता दुईपटक चिसो पानीले कपाल धुने गर्नुहोस्, अपच हुने तथा जथभावी खानेकुरा खानु हुँदै, अधिकमात्रामा नुन सेवन गर्न हुन्न, पिसेको नुन अथवा टिम्मुरको धुलो एक एक चम्चा नरिवलको तेलमा मिसाएर तालुमा लगाउनाले तालु खुइलिएको स्थानमा कपाल आउने सम्भावना रहन्छ, नरिवलको तेल कपालमा नियमितजसो लगाउनु पर्छ, नियमितरुपमा नरिवल पानी पिउँदा लाभदायिक हुन्छ, तनावमुक्त हुने रहुन पर्छ, कपाल झरेको ठाउँमा कागतीको रस दल्दा फाइदा हुन्छ ।