हामीले गाडी चाढ्नु भन्दा हिंड्नु स्वास्थ्यको लागि निक्कै फाईदा छ । अझ बिहान हामीले खाली खुट्टा घासमा हिड्यौ भने त झन सुनमा सुगन्ध नै हुन्छ । किनकी बिहानको हिडाइ शरीरको लागि निकै फाइदा जनक छ । नांगो खुट्टा घाँसमा हिड्नुको यस्तो छ फाइदा:
हरियो आँखाको लागि मात्र हैन खुट्टाको लागि पनि उत्तिकै फाईदा छ । विहान विहान ओसमा भिजेको घाँसमा हिड्दा आँखाको ज्योति बढ्छ । यदी हामी बिहानै हरियो घासमा हिड्यौ वा हरियाली बिच रह्यौ भने स्वस्थ र तनाव रहित रहनेछौ । घाँसमा नांगो खुट्टा हिड्दा विस्तारै मांशपेशीमा सुधार आउँछ । साथै ग्रीन थेरापीबाट मष्तिस्कको शक्ति बढ्छ।
मधुमेहको रोगीले हरियो घाँसमा बस्नु र हिड्नु फाइदाजनक कुरा हो । यदि मधुमेह रोगीले दैनिक हरियो घाँसको विचमा बसेर लामो स्वास फेर्छ भने शरीरमा अक्सिजन पुर्ति भएर समस्या समाधान हुन्छ। ग्रीन थेरापीको मुख्य हिस्सा हरियो घाँसमा नांगो खुट्टाले हिडुन् हो । विहान बिहान ओसले भिजेको हरियो घाँसमा हिड्दा खुट्टाको मुनिको कोशिकाबाट मष्तिस्कसम्म राहत पुर्याउँछ । यसले एलर्जी कम गर्छ। तसर्थ अल्छि मानेर हैन स्वास्थ्यलाई ध्यान दिएर हिंड्ने गरौ । फिल्म ‘गुलाबो सिताबो’मा देखिए यस्तो चिन्नै नसकिने अवतारमा
।
