काठमाडौ ।तपाई करेला कतिको खानुहुन्छ ? यसको स्वाद तितो हुन्छ । करेला कतिलाई मन पर्छ भने कतिलाई मन पर्दैन् । करेला तरकारीको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । यसमा औषधीय गुण रहेको हुन्छ । आज करेला किन खाने भन्ने कुरा बताउन गईरहेका छौ ।
करेलाको जुस बजारमा सजिलैसँग उपलब्ध हुने गर्दछ । यसको जुस खाएको खण्डमा मधुमेह भएको हरुलाई फाईदा पूर्याउछ । यसमा प्रसस्तै मात्रामा फाईबर हुने भएकाले गर्दा यसको सेवनले शरीरमा रहको सुगरको मात्रा कम हुन्छ । मृगौला रोगी तथा पत्थरी भएको हरुको लागी पनि करेला निकै उपयोगी हुन्छ ।
यसको सेवनले छालालाई चम्किलो बनाउने काम गर्दछ । साथै करेलाको जुसमा चिनि मिसाएर लगाउने गर्नाले कपाल झर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।
